預防便秘、抗衰老、增強視力 紫甘藍和葡萄富含花青素，具有很強的抗氧化作用·再加上富含番茄紅素的甜菜根·有助於預防心臟病。紫甘藍比普通甘藍有更多的甜昧，含有更加豐富的蛋白質和維生素。甜菜根有助於淨化血液·使血液循環暢通·預防貧血。 容量350毫升 食材 -...

預防掉髮、強化腎臟功能、抗衰老 黑豆中的半胱氨酸是毛髮生長的必要成分·可以預防掉髮·促進毛髮的生長。黑豆的抗氧化成分遠高於普通的大豆·有助於預防成人病和減肥。長期食用黑豆也有助於腎臟和膀胱的健康。製作黑豆汁兒時·不用經過清水侵泡也可以攪拌·但為了預防大豆的腥昧·可添加適量蜂...

抗衰老、緩解月經不適、美白皮膚 攪拌葡萄時，葡萄籽和葡萄皮都要一起攪拌。葡萄籽中的兒茶素丶多酚有助於抗衰老，預防老年癡呆症，還有淡化黑色素的效果，有助於美白皮膚。甜菜根有助於緩解月經不調和更年期症狀·還有排解便秘的效果。 容量300毫升 食材 - 食材紅葡萄1...

抗衰老、減肥、提升能量 奇亞籽作為超級食物·富含Omega3,鐵、鉀、鈣、鎂、食物纖維等營養素。奇亞籽吸收水份後·重量會增加10倍以上·攝取少量就可以帶來很大的飽足感·有助於減肥。而且它很快就轉化為能量·所以在運動前服用可有效提升能量。奇亞籽在攪拌後·最後放入果汁裡攪拌均勻...

緩解更年期症狀、抗衰老 亞麻籽與芝麻相似，含有雌激素，有助於均衡雌性激素，緩解更年期症狀，而且還可以抑制細胞的老化。但是亞麻籽很容易酸敗·購買時一定要看好生產日期，開封後盡快食用。生紅薯也可以用相同量煮熟的紅薯代替。 容量450毫升 食材 -...

抗衰老、增強免疫力 白芝麻富含不飽和脂肪酸·可預防動脈硬化·還含有一種叫芝麻素的成分·具有很強的抗氧化作用。富含鉀和維生素C的柳橙清爽的口感與芝麻香及蔓越莓融為一體·口感非常獨特。 容量350毫升 食材 - 柳橙1½個、草莓3個、香蕉½個丶檸檬¼個丶白芝麻1小匙丶蔓越莓乾2...