抗衰老、減肥、提升能量 奇亞籽作為超級食物·富含Omega3,鐵、鉀、鈣、鎂、食物纖維等營養素。奇亞籽吸收水份後·重量會增加10倍以上·攝取少量就可以帶來很大的飽足感·有助於減肥。而且它很快就轉化為能量·所以在運動前服用可有效提升能量。奇亞籽在攪拌後·最後放入果汁裡攪拌均勻...