預防高血壓、緩解便秘、緩解疲勞 李子和桃子中富含鉀·有助於排放體內積累下來的鈉·使血壓保持穩定·預防高血壓。而且還富含有助於緩解便秘的果膠成分·清洗腸道·有助於美容養顏。酸甜的檸檬酸和蘋果酸有助於緩解夏季的疲勞感。 容量400毫升 食材 - 李子1個、桃子1個丶水100毫升...

減肥、緩解便秘、美白皮膚 番茄的酸味可促進胃酸分泌·有助於消化。番茄中的鉀有助於排放體內的鈉·穩定血壓·而且豊富的番茄紅素可以帶來超強的抗氧化效果。在此基礎上又添加了富含必要脂肪酸丶可降低膽固醇的酪梨和補充Omega3的海藻類·完全可作為代餐飲·再添加一點香菜和胡椒會更加美...

降低膽固醇、緩解便秘、抗衰老 玄米黑豆思慕雪是—種像禪食—樣又香又有飽足感的思慕雪。玄米富含維生素、食物纖維和礦物質·有助於預防便秘。它還含有豐富的亞油酸·有助於預防動脈硬化。黑豆（黑大豆）自古以來被稱為"藥豆"，泛指小黑豆、青仁黑豆等所有黑色的豆子。比起普通的豆·黑豆有4...