緩解更年期症狀、抗衰老 亞麻籽與芝麻相似，含有雌激素，有助於均衡雌性激素，緩解更年期症狀，而且還可以抑制細胞的老化。但是亞麻籽很容易酸敗·購買時一定要看好生產日期，開封後盡快食用。生紅薯也可以用相同量煮熟的紅薯代替。 容量450毫升 食材 -...