防癌、抗衰老、美容養顏 幼苗菜是在剛剛發芽的時期，是合成各種有益的酵素、維生素、氨基酸等的時期。而且富含葉綠素·對肌膚健康有很多幫助。用除了樹莓以外的冥它食材製作綠色思慕雪後，在上面灑上樹莓或椰片，會享受不一樣的風味。 容量500毫升 食材 -...

防癌、預防老年癡呆症、強化肝功能 薑黃中的薑黃色素被稱為天然抗抑鬱劑·可有效防止腦細胞受損·預防老年癡呆症。薑黃色素很難被人體吸收·最好搭配牛奶、酸奶等乳製品一起食用·是一款模仿印度傳統甜品拉絲(Lassi)的具有異國風清的飲品配方。 容量350毫升 食材 -...

防癌、強化胃功能、緩解疲勞 芝麻葉不僅很香·還有—點刺激的味道·它富含鉀、鈣以及維生素AC與K·具有很好的防癌效果。它還可以緩解胃痛。而鳳梨不僅為思慕雪添加酸甜的味道·還可以分解腸內的廢物·有助於緩解腹瀉丶消化不良。鳳梨中酸甜的檸檬酸成分可以促進胃酸的分泌·有助消化·使人們...

防癌、抗衰老、美容養顏 番茄具有強力的抗氧化作用·其中的番茄紅素、胡蘿蔔素丶多酚有助於排除致癌物·使細胞恢復健康。彩椒富含辣椒紅素·維生素C的含呈是柿子椒的2倍丶菠菜的5倍·有助於預防褐斑和斑。製作果汁時·添加橄欖油或堅果類的脂肪成分一起攪拌·更有助於吸收番茄紅素、胡蘿蔔素...

防癌、降低膽固醇、美容養顏 為了健康，請關注—下芥藍、綠花椰、紫甘藍等四片葉子長成十字形的十字花科蔬菜。這些蔬菜含有阻 止癌細胞分裂與生長的抗癌成份吲睬·是現代人餐桌上的必備食物。100克的綠花椰可以充分補充一 天所需的維生素C。還有豐富的胡蘿蔔素，提高皮膚與黏膜的抵抗力，...