抗衰老、預防感冒、預防骨質疏鬆 草莓、藍莓丶覆盆子等莓類富含花色苷，有助於抗衰老、增強免疫力。雖然在當季生吃是最好的，但冷凍莓中的花青素含星也相差無幾。芥藍富含鈣和鐵，有助於預防骨質疏鬆丶貧血。把兩種思慕雪分開製作後分層裝進杯子裡會更加美觀。 容量400毫升 食材 -...

預防骨質疏鬆、增強免疫力、預防抑鬱症 這款果汁以富含維生素D而著稱的芒果和香菇乾為主要材料。眾所周知·維生素D能夠幫助吸收鈣和磷·使筋骨和牙齒變得強壯·預防骨質疏鬆等·有益於骨骼健康。但最近的研究發現·它還有助於降低大腸癌丶乳癌丶前列腺癌的發病危險·對高血壓丶糖尿病以及免疫...

增強視力、預防骨質疏鬆、緩解失眠 芒果中的β胡蘿蔔素在體內轉化為維生素A· 有助於增強視力、提高免疫力·又使肌膚找回彈性。而且還富含有助於吸收鈣的維生素D· 有助於強壯筋骨·預防骨質疏鬆。芒果中鎂的成分有助於緩解失眠。 容量500毫升 食材 -...